par Gilles , Pour cette dernière sortie vélo – Maroc du séjour le classique Marrakech-Tahanaout-Ourika-Marrakech tu démarre à un peu moins de 500 m pour finir à 1000 m au bout de 30 km. La première partie plutôt difficile ensuite l’intermédiaire 16 km en montagnes russes et le retour sur un billard de descente de 35 km et d’un seul…
par Gilles , vélo – Maroc Ce matin juste un aller et retour sur la route de l’Ourika 35 km de montée 35 km de descente, un peu pénible sur le final de la montée ou je suis repris par un Marrakechi qui fait le même parcours que moi. Donc demi-tour où nous entamons la descente à plus…
par Gilles , vélo – Maroc En ce dimanche 23 septembre sur l’invitation de Sufian je décide de me rendre au rdv de la sortie cyclosportive de Marrakech à 8h. La température est déjà élevée se qui se confirmera sur toute la sortie une quinzaine de cyclos au rdv pratiquement du GR1 de chez nous je ne vois…
par Gilles , vélo – Maroc Roulant en vélo pendant mes séjours Marocain le plus souvent en solo j’ai contacté via Strava un cycliste de Marrakech Sufian lui proposant de pouvoir faire une sortie ensemble ? Très bon contact le rdv et prévu pour vendredi 21 septembre départ 8h carrefour d’Osairia arrivé à 7h40 Sufian arrive 7h50 nous attendons…
par Gilles , vélo – Maroc Quatrième sortie vélo depuis mon arrivée à Marrakech, sur la première sortie impeccable un bon rythme mode groupe 2 de chez nous ensuite la deux trois quatre je ne retrouve pas les mêmes sensations ? je me traine le cardio est élevé aucune force ? Peut être cela est du au régime alimentaire qui…
